L’émission de vulgarisation scientifique fait le point sur la cohorte des régimes en vogue, vantés par des influenceurs, des coachs, et évalue leur efficacité. Laurence Plumey, médecin nutritionniste à l’APHP, analysera quatre méthodes en examinant des témoins qui les ont suivis : le régime «glucose révolution», le jeûne intermittent, le régime kéto et le rééquilibrage alimentaire à base de plats préparés. Arnaques ou bons plans ? Réponse dans «Spécial nouveaux régimes : de vraies solutions pour maigrir ?» le 13 mars à 21h10.
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