Animatrice et chroniqueuse, Caroline Ithurbide signe «50 méthodes feel good» (éditions du Rocher), attendu le 13 mai prochain. L'ouvrage propose une sélection de pratiques testées pour apaiser le mental et reconnecter corps et esprit, du brisk walking à la câlinothérapie. Pensé comme un guide accessible, il mêle conseils, bonnes adresses et rituels inspirés de ses […]
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